STOP MEROKOK !

• Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin. Informasi ini dapat ditemukan pada setiap bungkus rokok, namun informasi berisi himbauan ataupun larangan ini tidak digubris oleh para perokok. Jika ditanya apa sebenarnya enaknya merokok itu ? K e n i k m a t a n ! Itulah jawaban yang dilontarkan para perokok. Tapi benarkah demikian ? Memang merokok setelah selesai makan punya kenikmatan tersendiri, sama nikmatnya dengan pecandu kopi. Tidak dipungkiri bahwa rokok itu membawa kenikmatan, tapi tidak dapat dipungkiri juga bahwa rokok membawa penderitaan. Buktinya, di Amerika Serikat seribu orang berhenti merokok setiap tahunnya karena meninggal dunia. Kenikmatan yang timbul saat merokok adalah disebabkan oleh kandungan nikotin yang terdapat didalamnya, dimana sebanyak 25% dari 8-20 mg nikotin dalam rokok akan memasuki aliran darah saat rokok mulai disulut. Dalam waktu 15 detik nikotin tersebut sampai di otak dan otak langsung merespon nikotin itu berupa rasa nikmat yang kemudian jika berlanjut akan merasa ketagihan atau rasa ingin mengulangi kembali. Alasan untuk menghilangkan pusing dan stres ada benarnya, karena nikotin rokok dapat membawa ketenangan. Tapi itu hanya sesaat, karena penyebab pusing dan stres itu tidaklah hilang. Sama halnya dengan alasan menguruskan badan. Padahal tanpa disadari nikotin itu berperan untuk menahan rasa lapar, dengan demikian minat terhadap makanan jadi berkurang. Oleh karena itu cobalah pikirkan hal-hal berikut ini :
• Nikotin mungkin dapat membuat anda merasa nyaman, tapi apakah itu sebanding dengan efek buruk yang akan anda terima dari sebatang rokok ? Karena anda berisiko besar terkena kanker paru-paru dan anda akan menderita untuk waktu yang lama, seperti Fuad Hasan mantan Menteri Pendidikan di era kepemimpinan Presiden Suharto.
• Percayalah bahwa merokok sama sekali tidak berfungsi sebagai obat penurun berat badan. Jika benar demikian sudah tentu semua orang gemuk akan menjadi perokok berat, termasuk Ade Namnung ( salah satu pemeran Tawa Sutra di ANTV ).
• Merokok dapat menurunkan kadar hormon, padahal hormon dalam tubuh sangat dibutuhkan untuk proses metabolisme tubuh. Jika metabolisme terganggu maka sudah pasti kesehatanpun akan terganggu juga.
• Kekentalan darah juga dapat diakibatkan nikotin dari seorang perokok berat dan sudah menahun, sehingga mengakibatkan pasokan oksigen ke otak menjadi berkurang dan hal ini bisa membuat seseorang merasa limbung bahkan terkena stroke.
• Setengah batang rokok yang terakhir mengandung zat yang jauh lebih berbahaya dibanding dengan setengah batang yang pertama.